Monthly Archives: ianuarie 2017

Ce se întâmplă în organismul tău dacă mănânci o singură pătrățică de ciocolată pe zi

Aztecii numeau ciocolata „mâncarea zeilor”, a fost vândută în Europa ca un remediu, iar astăzi se numără printre cele mai populare alimente din lume. Ei bine, ciocolata neagră este superioară și aduce o serie de beneficii organismului. Iată care sunt acestea: Ce se întâmplă în corpul tău la 10 minute după ce ai mâncat ciocolată neagră După ce vei mânca o ...

Read More »

Secrete anti-imbatranire de la femeile din Japonia

În ultimii 25 de ani, femeile din Japonia au deţinut recordul mondial la capitolul longevitate, media de viaţă a acestora fiind de 84 de ani. În plus, marea lor majoritate au o siluetă de invidiat. Te-ai întrebat vreodată cum reușesc? Naomi Moriyama a publicat recent o carte, “Femeile japoneze nu îmbătrânesc şi nu se îngraşă”, în care dezvăluie secretele acestora. Nu ...

Read More »

Sfaturi pentru un somn odihnitor si relaxant

Sunt nopți în care parcă nu poți să pui geană peste geană! Ce e de făcut? Pui capul pe pernă după o zi grea și nu reușești să adormi sau te trezești în mijlocul nopții cu mult înainte ca alarma ceasului să sune? Fiecare dintre noi avem astfel de perioade cel puțin o dată în viață, însă este important cum ...

Read More »

Patru produse naturiste care iti intaresc organismul in sezonul rece

Temperaturile mici de afară te îndeamnă parcă să ai și mai multă grijă de tine și să apelezi la toate ajutoarele posibil. Noi am făcut lista unor produse naturiste care îți pot crește  imunitatea! Produsele 100% naturale ajută la prevenirea și vindecarea afecțiunilor contagioase de sezon, cum sunt tipurile de gripă și răcelile, mai ales datorită stimulenților energizanți pe care ...

Read More »

Sucurile naturale, ideale pentru o imunitate crescută în sezonul rece

La începutul sezonului rece, încercăm tot felul de remedii naturiste, care să ne ajute să preîntâmpinăm virozele de sezon. Aliatul nostru cel mai de preț rămâne însă vitamina C, pe mare medicii ne recomandă să o consumăm cât mai mult, însă nu neapărat din suplimente alimentare, ci mai ales din fructe și legume proaspete, de sezon. Dar pentru că uneori ...

Read More »

Cu ce alimente putem inlocui carnea

Proteinele sunt esențiale pentru organismul uman, ele ajută la repararea și construirea de țesuturi. Proteinele sunt cărămizile care formează sângele, oasele, cartilajiile, mușchii sau pielea. Asemenea carbohidraților și lipidelor, proteinele fac parte din clasa macronutrienților. Asta înseamnă că organismul nostru are nevoie de cantități mari de proteine pentru a funcționa normal. Cea mai importantă sursă de proteine este carnea. Când ...

Read More »

Tot ce trebuie sa stii depre transpirația pe fond de stres

Transpirația poate să-ți facă hainele să miroasă mai rău decât echipamentul de sală, chiar dacă tu nu miști un deget, dacă este cauzată de stres. Iată cum poți să-i faci față! Două tipuri de transpirație Transpirația obișnuită. Atunci când te afli în toiul unui antrenament cardio (sau sunt 35 de grade la umbră), transpiri peste tot. Aste se întâmplă din ...

Read More »

Sfaturi de la stiliști pentru o creștere rapidă a părului

Multe dintre noi ne dorim să avem un păr cât mai bogat și lung. Află câteva sfaturi de la stiliști pentru creșterea rapidă a părului. Nu este greu să ai un păr lung și frumos, mai ales dacă ții cont de câteva lucruri. COSMO a adunat pentru tine cele mai prețioase sfaturi de la stiliști pentru creșterea rapidă a părului ...

Read More »

Trucuri și sfaturi pentru ca machiajul să reziste toată ziua

Machiajul tău „dispare” de pe față până la prânz? Află care sunt greșelile pe care le faci în aplicarea sa și ce produse ar trebui să folosești. Orice femeie care se fardează își dorește un machiaj rezistent, dar există situații când acesta refuză să arate impecabil toată ziua. CE SĂ FACI PENTRU A AVEA UN MACHIAJ REZISTENT Așteaptă 5-10 minute ...

Read More »

10 trucuri de frumusețe nemaiauzite

Când stai în preajma unui expert în frumusețe, îți dorești să afli tot ce știe. Și cum noi asta facem tot timpul, am adunat pentru tine câteva trucuri de fruusete super-tari! 1„Folosește sauna ca pe o mega-capsulă pentru tratament. După sală, aplică pe păr o mască și înfășoară-ți capul într-un prosop înainte să intri la aburi. De ce n-ai profita la ...

Read More »